Ljus & Mörker

           I varje del av dig bor det. Ljuset och mörkret. Det är inte åtskilt, det är ett. För varje ljus ger en skugga och varje mörker behöver ett ljus för att synas.

Hur kommer det sig då att mörkret känns så skrämmande?  Så skrämmande att vi ofta väljer att springa från våra mörka sidor.

Det är för att vi har blivit lärda att bara ha ett perspektiv, det perspektivet är att ljuset är gott och mörkret är ont. Att mörkret förtär ljuset och att allt som vi är rädda för finns i mörkret, medan allt vi eftersträvar finns i ljuset.

Ställ dig nu frågan: Är det sant? Känn efter i ditt hjärta, finns det inget i mörkret som vi behöver?

Avundsjuka, ilska, sorg och rädsla räknas till våra skuggsidor, vårt mörker, men är inte de här känslorna i själva verket bränslet för elden, ljuset inom dig?

Utan att känna de känslorna skulle ditt liv inte ha någon riktning. Om allt jämt var bra hade du inte vetat vem du vill vara, hur du vill formas.

Du hade inte utvecklats eller strävat mot något utan avundsjukan. Utan ilskan hade du inte kunnat känna dina egna gränser. Utan sorgen hade du inte känt kärleken i ditt hjärta, Utan rädsla inget mod.

Är inte ljuset & mörkret i själva verket två sidor av samma mynt?

Beroende på var du väljer att stå ser och upplever du olika sidor av myntet. För dig som har fastnat i mörkret kan ljuset kännas ouppnåeligt, som ett främmande väsen som döljer sig bortom skuggorna. 

Det finns en så vis förklaring på hur det går att välja att se mörkret i de stunderna; 

Mörkret kan vara Moder Jord och du är fröet som lagt dig för att vila i väntan på att få de visdomar och erfarenheter (förutsättningar) för att börja gro, växa och stå i din skönhet, i din visdom.

Mörkret är massivt, tryggt och hållande, men i sin obalans känns det kvävande, tungt och tryckande. Samma sak med ljuset. Ljuset är lätt, flödande och fritt, men i sin obalans är det brännande, intensivt och energislukande.

Allt i livet handlar om hur du förhåller dig till det, vilket perspektiv du väljer att se på saker. Om du har lätt för att byta perspektiv och se företeelser från olika sidor har du lättare för att flöda med i livets utmaningar, i livets berg- och dalbana. Vi strävar hela tiden efter att upprätthålla balans. Balans med allt vi är i. När vi låter oss flöda med i ytterligheterna stannar vi inte kvar där för länge och återgår därför snabbare till mittpunkten, balans. Livet blir enklare och kan ändå vara minst lika spännande som innan, skillnaden nu är att när du är i ytterligheterna kan du uppleva dem mer och tillåta dig att vara i känslorna, innan du hittar ditt flöde vill du helst lägga locket på eller springa ifrån dina ytterligheter,

Livet handlar mycket om att känna din sanning, att leva din sanning och våga stå i din sanning. Din sanning finns både i ljuset och i mörkret, därför behöver du släppa taget om villfarelsen att ljuset är gott och mörkret är ont, så du kan vara hela du.

När du känner din sanning vet du vad som är viktigt och vad som kan prioriteras bort. Du behöver inte längre slösa energi på andras ord och handlingar, du sparar energin till att göra något produktivt för dig.

Skala av, skala bort och hitta in. In till dig i din vackra själ. Där finns det plats för dig och hela universum samtidigt. Så ofantlig är du.

En av mina meditationsdeltagare sa efter en meditation om ljus & mörker:

-Jag tror att jag skulle förstå att mörkret inte är farligt.

Det tror jag med. Ljus o mörker till dig min vän, Ida

Villfarelse

En villfarelse att

ljuset är gott och mörkret är ont

En villfarelse att

Värdera oss själva efter våra handlingar

En villfarelse att

Välja sida i en verklighet som inte finns

Ge upp, sluta kämpa

Det är i kampen smärtan finns

När du släpper taget och accepterar

Behöver du inte värdera

Då finns ingen villfarelse

Om gott och ont

Då ser du allt som det är

Utan din egen smärta som barriär

Ida Dahlgren