Kärlek & Trauma

Kärleken bor i ditt hjärta.  Kärleken är fri, obändig och ytterst levande. Det är en urkraft vi alla bär. Kärleken gör dig fri och med kärlek kan du göra andra fria. Kärleken kräver ingenting, kärleken behöver ingenting. Kärleken är stark och osynlig, men med de starkaste band som följer oss genom tid och rum.

I en tid av snabba cash, snabba intryck och snabba njutningar är det svårt att känna vad kärlek är. Det är svårt att landa i vad det är vi känner överhuvudtaget. Många av oss bär dessutom djupa sår inom oss, sår som är spår av våra tidigare liv, vår barndom, uppväxt eller förfäders utmaningar. En del av oss har fått känna kärlek som utnyttjande och rövande, där någon tagit från oss utan lov, utan empati och med en krävande självklarhet. Vi har själva tagit på oss felet, vänt all den tomheten och smärtan inåt. Det är ditt fel, du är inte värd mer, du är en dålig person, du förtjänar inte kärlek. Överlevnadsinstinkten tar över och skyddar dig. Utan din flock överlever du inte, håll god min och bli accepterad annars dör du.

Vi vill leva i glädje och lycka och kan springa hur långt och länge som helst för att slippa känna något annat. Men en dag tar det slut. Din kropp och ditt psyke säger stopp. Det är dags att möta det du springer från. Lära om dina tankebanor och mönster och börja älska dig själv. Sätta dig själv först, utgå från vad du vill, orkar och kan.

Det är dags att börja riva ner muren kring ditt bultande, varma, stora hjärta.

Det är tid att var i stillhet och landa in i din kropp som aldrig ljuger för dig. Även om du inte gillar vad den säger dig. Det är tid att börja lyssna i stället för att prata. Det är tid att känna i stället för att döva. Det är tid att vara.

Du är värd det allra bästa. Du är värd kärlek. Du är värd att älska. Du är värd att älskas. Du är värdefull. Du är värd att höras. Du är värd att lyssnas på. Du är värd att hållas. Du är värd att få ta emot. Så släpp in dig. In i ditt hjärta, släpp dig själv fri. Fri att älska, fri att vara den du är.

Jag älskar mig så mycket att jag älskar dig också!

Ida