Du är precis där du ska vara
"...Du vet väl om att du är värdefull, att du är viktig här och nu. Att du är älskad för din egen skull. För ingen annan är som du..."
Vi är så många här på jorden som gå runt och tvivlar på oss själva och tillåter vårt negativa självprat. Om vi duger, om vi är bra nog, vi tvivlar på att vi räcker till, vi jämför oss med varandra, vi jämför allt med andra. Till och med ägodelar.
Den dagen du kan avlägsna dina tankar från att värdera dig och andra är dagen du är lycklig. Det är dagen då du tillåter dig själv att vara hel. För du är hel, du föddes hel och har alltid varit hel. Alla sår och nötningar du går igenom är till för att du ska hitta tillbaka till känslan av helhet.
Älskade vän, Du har aldrig varit skadad, din själ är hel och precis där den ska vara. Det är bara dina tankar som luras när du upplever dig själv som otillräcklig.
Sanningen är att din själ är precis där den ska, samlar in erfarenheter och upplevelser, lärdomar och vishet från liven med kropp. Vår uppgift här på jorden är att gå igenom svårigheter, att möta olika känslor. Det skulle vi aldrig göra om vi själva fick välja när vi är här i vår kropp, därför bestämmer vi våra livsläxor innan vi föds till en ny kropp. Det finns ett helt team runt dig som hjälper dig få ihop alla lärdomar du behöver i det här livet. Inte ett enda möte, inte en enda händelse i det här livet är oplanerat eller av slumpen. Allt är förutbestämt.
Kanske känns det som en jobbig insikt? Kanske har just du tagit på dig stora bördor det här livet och valt att födas rakt in i en av dina lärdomar? Kanske har du svårt att se meningen med allt som händer dig?
Om du någon gång varit igenom något som upplevts jobbigt, svårt eller kanske till och med outhärdligt så vet du att när du efter en tid ser tillbaka på den perioden i ditt liv kan du upptäcka att den perioden har ändrat dig på något sätt. Att du efteråt tagit andra beslut för dig själv, eller landat i insikter om dig själv och andra som du inte hade kunnat få genom något annat. Kanske kan du se tillbaka på det med tacksamhet?
Om du har svårt med det är det troligen så att du kommer få gå igenom fler tunga perioder för att tillslut tvingas ta till dig din lärdom.
"Stillhet leder till klarhet"
Ida Dahlgren
Kom ihåg att själen pratar genom kroppen, du kan alltid lita på kroppen. Det du behöver lära dig är att tyda den och om du är i stillhet tillräckligt länge kommer du höra vad den har att säga. När vi väljer att fly från våra känslor och intryck stänger kroppen ute själen. Det är det som ger oss vårt lidande. För vår själ är förbunden med vår fysiska kropp och det är inte förrän när kroppen dör som själen kan lämna den.
När vi flyr kommer kroppen försöka få oss att stanna upp. Till slut när vi förnekat oss själva och det inte finns någon annan utväg kommer kroppen sätta stopp. Vi är tvungna att vara i stillhet, så själen kan hitta in igen. Kanske blir du utmattad, kanske får du en sjukdom som gör att du har svårt att göra det du tidigare gjort. Kanske får du svåra smärtor.
När det här händer har du mindre kraft till att fly från det du känner och upplever och det är större chans att du väljer att lyssna inåt och bearbeta, möta det du behöver. Då kommer kroppen att bli lugnare (läkas) och själen får den lärdom den behöver för att växa till nästa nivå.
När du väljer att möta dina sår och trauman kan du också öppna upp för andlig och spirituell hjälp, din resa och healing blir inte lika ensam och du kan få hållplatser med lugn och frid.
För den som väljer att vara i stunden och närvaron för att möta sina livsläxor är meditation av olika slag ett underbart verktyg. Där är du i inre stillhet, du andas och känner in din kropp. Du lär dig att lyssna, du lär dig om perspektiv, du lär dig om att ingenting är personligt. Ju mer vi övar och ägnar oss åt stillheten, desto djupare kan vi gå och desto mer kunskap får vi.
I ljus & kärlek till oss alla, Ida